close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 
Ahojík! Vítám tě na našem blogu! Chtěly bycom tě poprosit o jednu věc! Prosím nepiš tu sprosté a stupidní či jinak vulgární komentáře!  Děkujeme ,že nás respektuješ! =)
Každý povídá jak je dobrý a kolik umí věcí, my jsme dokázali co umíme a vy jste důkazem! 

Chceš dokonalou pleť? Známe levné a fungující triky!

1. června 2011 v 15:03 | Lilly |  Celebrity,Hudba,Filmy
Chceš dokonalou pleť? Známe levné a fungující triky!
Péče o pleť
Trápí tě akné, vysušená pleť, ucpané póry nebo toužíš po zářivější pleti? Na pomoc si nemusíš vzít jen mnohdy pěkně drahé kosmetické produkty. Skvělé pomocníky najdeš i doma v ledničce.
Jestli toužíš po dokonalém vzhledu, nespoléhej jen na kosmetické produkty. Mnohem viditelnějšího efektu dosáhneš změnou životosprávy. Co bys rozhodně měla zařadit do svého jídelníčku?

Mrkev

Jestli chceš mít svěží a mladě vypadající pleť, rozhodně by ve tvém jídelníčku neměla chybět mrkev. Obzvlášť teď v létě. Obsahuje látky, které ji chrání před nebezpečnými látkami při opalování, zároveň ale prodlužují tvé opálení.

Tvaroh

Prospěje ti, když ho budeš pravidelně jíst, i když si z něj uděláš pleťovou masku. Tvaroh tvou pokožku zjemní a dodá jí zdravý nádech. Navíc díky obsahu vápníku prospívá i tvým zubům a krásný zdravý úsměv tvému vzhledu také prospěje.

Zelí

Unavená pleť, třeba po propařené noci v zakouřeném klubu, potřebuje pořádnou vzpruhu. Nejlepší je kvašené, protože to obsahuje nejvíce vitamínu C a antioxidantů, které pleť dokonale vyčistí. Vitamín C podporuje produkci kolagenu, zlepšuje prokrvování a napravuje negativní důsledky stresu.

Kiwi

I to je skvělou zásobárnou vitamínu C, který udržuje naši pleť mladistvou a zbavuje ji jemných vrásek. Jestli je tvá pleť vysušená a chybí jí pružnost, určitě si dopřej kiwi jako zdravou a prospěšnou svačinku.

Avokádo

Je bohaté na tuky, které ovšem našemu zdraví a kráse prospívají. Díky nim budeš mít jemnější a zdravější pleť, ale také lesklejší vlasy.

Ořechy

Jsou bohaté na omega-3 mastné kyseliny a vitamín E, který chrání před volnými radikály a zvláčňuje naši pleť, která pak vypadá svěžejší. Teď v létě jsou ideální, protože dodávají pleti odolnost proti slunečním paprskům.

Zelený čaj

Antioxidační účinky zeleného čaje jsou obecně známé. Antioxidanty regenerují naše buňky, chrání pleť a dělají ji odolnější proti negativním vlivům vnějšího prostředí. Jestli tě trápí akné, vysušená pleť nebo různé ekzémy, rozhodně vypij denně alespoň dva šálky.

Mořské ryby

Obsahují bílkoviny a zdravé nenasycené mastné kyseliny, které mají pozitivní vliv na tvou pleť. A nejen na ni. Prospívají i tvým vlasům, kloubům, stimulují spalování tuků a snižují cholesterol.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

znáš www.milisek.cz

Ano 45.1% (23)
Ne 54.9% (28)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
Ahojky vítáme tě